藤原赖长（日语：ふじわら の よりなが；1120年5月—1156年8月1日），日本平安时代后期公卿、学者。关白藤原忠实之子，太政大臣藤原忠通异母弟，之后成为藤原忠通养子，幼名菖蒲若，别名宇治左大臣、恶左府（意为可恶的左大臣）。
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