瑜伽练悟 客厅篇[右军][湖北科学技术出版社]

我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看《瑜伽练&悟:客厅篇》吧。它将为你介绍在客厅里如何练习瑜伽。《瑜伽练&悟:客厅篇》介绍瑜伽动作几十式，包括：半月式、直挂云帆式、隆胸式、单手骆驼式、剪刀式等。全书图文并茂，文字介绍简易，但操作性极强。适读面很广。