陪你一起健身的疯狂教练 Fit to Fat to Fit [第1季共10集][英语中字][1080P]

在减肥话题盛行的当下，多数减肥类节目都聚焦于超重者如何减重。而纪录片《Fit to Fat to Fit》却另辟蹊径，以一种极具冲击力的方式，为我们打开了减肥认知的新窗口。​
这部纪录片中，来自各地的私人健身教练们主动投身到一项极端的体重实验里。在初始的四个月，他们放弃锻炼，还使劲给自己投喂各种高热量、高脂肪、高糖分的垃圾食品，力求让体重达到美国人的平均水平。这些原本身材超棒、自律性极强的教练们，眼睁睁看着自己的身体一点点发胖，精神状态也每况愈下，内心时刻处在崩溃边缘。​
增重阶段结束后，教练们便和各自的超重学员携手，开启为期四个月的减肥计划。在这过程中，他们感同身受学员们面临的艰难处境。比如对垃圾食品的强烈依赖，这不仅仅是口腹之欲，更是一种难以戒除的 “瘾”，深深扎根在脑海中。​
纪录片通过教练与学员的亲身经历，深刻揭示出减肥并非单纯的身体塑形，更多的是心理与情绪层面的挑战。每个人发胖的背后，都隐藏着心理和情绪上的诱因，进而滋生不良行为，最终导致肥胖。想要成功减肥，就得勇敢克服这些长期以来的不良心理和情绪。就像片中的学员，从最初对垃圾食品难以割舍，到后来逐渐爱上健康食物，这一转变并非一蹴而就，而是在教练的陪伴下，一步步实现的。​
《Fit to Fat to Fit》没有枯燥的说教，而是用真实且震撼的故事，让我们明白减肥之路道阻且长，需要坚定的信念、持续的坚持，以及正确的心态。它为那些在减肥道路上苦苦挣扎的人指明了方向，是一部极具价值的纪录片。

剧集目录：
陪你一起健身的疯狂教练 第一季JJ 雷
陪你一起健身的疯狂教练 第一季阿多尼斯 艾丽萨
陪你一起健身的疯狂教练 第一季艾利克斯 杰夫
陪你一起健身的疯狂教练 第一季法伦 JD
陪你一起健身的疯狂教练 第一季卡丽 肯莉
陪你一起健身的疯狂教练 第一季凯蒂 马特奥
陪你一起健身的疯狂教练 第一季科里 瑞拉
陪你一起健身的疯狂教练 第一季赛思 戴夫
陪你一起健身的疯狂教练 第一季史蒂夫 塔沙
陪你一起健身的疯狂教练 第一季特拉梅尔 强尼 杰森