自然疗法大全集 收藏经典版 贝尔东塞著

自然疗法是一种崇尚健康和卫生的治疗方法，它重视身体呈现出的各种信号，提倡防患于未然，即通过饮食习惯的改变，使身体节奏达到平衡。自然疗法中使用的药物都是性质温和、几乎没有刺激性的，完全适合人体的体质，它是一种以自然的形式进行的治疗方法。自然疗法不是包治百病的药方，但它能让病人更好的掌握自己的健康。

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素。一般常见的自然疗法有：营养疗法、植物药疗法、顺势疗法、针灸疗法、水疗法、物理疗法、心理疗法、音乐疗法、芳香疗法等。