辨虚实 中医养生智慧 [陈颖君编著][人民军医出版社]

《辨虚实：中医养生智慧》旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。重点分析了“三高”的发病原因，纠正长期以来认为“三高”只是营养过剩，是富贵病的错误认识，运用大量详实的事实对“三高”进行剖析，并对“三高”为什么虚，哪里虚，怎么补等问题进行了详细地解答。同时揭示了生活中的一些不良习惯和影响长寿的隐形障碍，宣传了中医控制慢性病、美容养颜方面的科学知识。这是一本适合广大家庭阅读使用的保健图书。