养生先健脑 解密健康的首要任务是养脑[养生堂国医保健课题组][中国纺织出版社]

脑为元神之府，养生从人体最宝贵的器官开始。脑是所有经络中的阳经会聚的地方是生命的枢机，脑髓充则神全，神全则气行，气行则有生机、感觉和运动。吃出聪明的脑、练出好用的脑、养出健康的脑、全民参与健脑。《养生先健脑:解密健康的首要任务是养脑》提供饮食、按摩、中医、运动，简单、便捷、有趣、有效的各种健脑方式，每天只需5分钟。适用于青少年、考生、中老年人、脑力工作者、记忆力减退者、早期老年痴呆症患者及各界需要提升大脑功能之人士。