震哥羽毛球 羽毛球技术[手法+步法][网课]

01 后场技术-高球挥拍核心技术原理(一)1080p.mp4
02 后场技术-高球挥拍核心技术原理(二)1080p.mp4
03 后场技术-高球挥拍核心技术跟练课程 1080p.mp4
04 后场技术-完全主动情况下的定点击球 1080p.mp4
05 后场技术-相对主动情况下的定点击球 1080p.mp4
06 后场技术-相对被动情况下的定点击球 1080p.mp4
07 后场技术-蹬转技术 1080p.mp4
08 后场技术-后场正手基础步法的应用 1080p.mp4
09 后场技术-后场正手进阶步法应用(一)1080p.mp4
10 后场技术-后场正手进阶步法应用(二)1080p.mp4
11 后场技术-后场头顶基础步法应用 1080p.mp4
12 后场技术-后场头顶进阶步法之调整步 1080p.mp4
13 后场技术-后场头顶进阶步法之马来步 1080p.mp4
14 后场技术-后场进阶步法之快速后撤步 1080p.mp4
15 后场技术-步法中的基础启动 1080p.mp4
16 后场技术-后场回动步法 1080p.mp4
17 后场技术-后场正手位被动回高处理与步法 1080p.mp4
18 后场技术-后场头顶被动回高处理与步法 1080p.mp4
19 后场技术-正手发高远球技术 1080p.mp4
20 后场技术-后场基础吊球 1080p.mp4
21 后场技术-后场劈吊技术 1080p.mp4
22 后场技术-后场滑板吊球技术 1080p.mp4
23 后场技术-后场反手基本技术原理 1080p.mp4
24 后场技术-后场反手高球注意要点 1080p.mp4
25 后场技术-后场反手基础吊球(重要课程)1080p.mp4
26 后场技术-后场正反手过渡吊直线(一)【重点课】 1080p.mp4
27 后场技术-后场正反手过渡吊直线(二)【重点课】 1080p.mp4
28 后场技术-发力方式，拍面以及击球点之间的相互关系 1080p.mp4
29 后场技术-发力要点补充课 720p.mp4
30 后场技术-反手握拍补充课 720p.mp4
31 后场技术-回位补充课 720p.mp4
32 后场技术-握拍基础补充课 720p.mp4
33 前场技术-前场正手放网 1080p.mp4
34 前场技术-前场反手放网 1080p.mp4
35 前场技术-前场反手勾对角 1080p.mp4
36 前场技术-前场正手勾对角 1080p.mp4
37 前场技术-前场正手推球技术 1080p.mp4
38 前场技术-前场反手推球技术 1080p.mp4
39 前场技术-前场正手搓球技术 1080p.mp4
40 前场技术-前场反手搓球技术 1080p.mp4
41 前场技术-正手网前步法技术(重中之重)1080p.mp4
42 前场技术-前场反手基础步法技术 1080p.mp4
43 前场技术-前场正反手进阶步法(一)【重中之重】 1080p.mp4
44 前场技术-前场正反手进阶步法(二)【重中之重】1080p.mp4
45 前场技术-前场正反手接吊进阶步法(一)1080p.mp4
46 前场技术-前场正反手接吊进阶步法(二)1080p.mp4
47 前场技术-前场正手挑球技术 1080p.mp4
48 前场技术-前场反手挑球技术 1080p.mp4
49 中场技术-正手接杀防守挡网 1080p.mp4
50 中场技术-反手接杀防守挡网 1080p.mp4
51 中场技术-定点正手防守回顶 1080p.mp4
52 中场技术-定点反手接杀防守回顶 1080p.mp4
53 中场技术-定点反手接杀防守反抽 1080p.mp4
54 中场技术-正手接杀防守反抽 1080p.mp4
55 中场技术-追身防守处理 1080p.mp4
56 中场技术-正手防守接杀步法 1080p.mp4
57 中场技术-反手接杀防守步法 1080p.mp4
58 全场步法的综合理解【重中之重】-全场步法的重要课程(上)1080p.mp4
59 全场步法的综合理解【重中之重】-全场步法的重要课程:(下)1080p.mp4
60 其他-正手过度斜线 720p.mp4